VAI DE MEDOS!

O 1 de novembro celébrase o Samaín, "festa laica que representa a fin do verán, das colleitas e o inicio do verán. Era a festa máis importante dos celtas e marcaba os inicios do ano novo celta representaba a festa dos mortos. Esta era a data máis perigosa do seu calendario posto que o mundo dos mortos, o Outromundo, facíase accesible para os mortais, podendo pasar a formar parte del por culpa dun feitizo ou meigallo".

"Moitos anos despois o cristianismo escolleu estas datas para celebraren o día de defuntos e tódolos santos,"

"O Samaín é o antecedente europeo do Halloween americano."

Para saber máis do Samaín preme aquí.

Esta pode ser unha boa ocasión para tratar os medos. O medo é unha emoción, que como todas é preciso nun primeiro momento identificar, para despois comunicar e expresar.

O medo é básico para sobrevivir, xa que no axuda a protexernos de perigos,

Mais, cando non cumpre esa funciòn, pode chegar a paralizarnos e bloquearnos, sobre todo, cando a reacción chega a ser moi desproporcionada. Por ese motivo, debemos aprender distintas estratexias que nos axuden a controlalo:

1. Identificalo, recoñecelo.
2. Explicar como nos sentimos.
3. Falar del con naturalidade; debuxalo.
4. Averiguar o que nos produce medo.
5. Adquirir estratexias de autocontrol e relaxación.
6. Debuxalo nun papel, gardalo nun sobre ou nunha caixa (dará sensación de control).

Os adultos debemos:

• Tranquilizar.
• Escoitar e axudar a que se exprese.
• Respectar os sentimentos evitando rirse ou ridiculizar.
• Acompañar, amosando confianza en que o vai superar.
• Dar seguridade, evitando sobreprotexer.
• Favorecer a autonomía e a independencia.
• Ler contos nos que se superen medos.
• Ensinar técnicas de relaxación.

Para obter máis información:

• Los miedos "normales" en los niños. Guía de uso.
• Los fantasmas existen. Como hacer frente a los miedos escolares en niños y adolescentes. Ana Torres Jack,
• Orientaciones a familias sobre miedos infantiles. Orientapeques.

Contos sobre medos:

• Recompilación feita polo equipo de Biblioteca do centro.
• Os medos infantiles na literatura para nenos. Guía da Fundación Germán Sánchez Ruipérez. Via Orientacióncondesa.